hejdå september 2014!
Nu har man gjort månadsavslutet för denna månad å kliver imorgon in i Oktober! wei!
så, på Torsdag fyller jag år :D skoj skoj! ska baka kakor å tårta tills på lördag då ja ska ha kalas.
vad ska man göra för gott då?
instagram.
Bild 1: Plastade in vardagsrummet å sprayade tavlor i fredags. KUL!
Bild 2: Min stora huva på höst/vinter jackan.
Bild 2: Min stora huva på höst/vinter jackan.
Bild 3: Toarullen hos David fick en ny plats varje gång Jonas vart på toa. Kul å leta efter den.. haha
Bild 4: Puss på Elin!
Bild 5: Förflyttade ateljén till vinden istället! =)
Bild 6: En tavla ja lyckades göra.
Bild 7: Allt protein pulver ja spillde ut i hela min väska samt på ala kläder idag... mindre kul!
Bild 8: Ännu en selfie i min fina jacka!
ursäkta frånvaron
min telefon är inlämnad på lagning för sista gången.. så jag e utan blogg appen mm vilket gör att ja inte kan va lika aktiv. :/ Hoppas på att få tillbaka min i veckan men de lär inte hända.
Annars e ja i full gång med träning, hemmet å jobb! Ska sakta ner i mitt arbete nu för att ja har en störig "huvudvärk" som gör att ja känner att ja måste pausa min vardag lite. tyvärr... de kommer alltid ett hinder när man har full huggning! å de e så störigt.. typ, förkylning eller nåt annat.
men dehär är förhoppningsvis inget seriöst, men vila kan va bra ndå =)
här är en liten kul sak med gymmet jag e på.
De registreras på deras hemsida hur mkt man tränar osv. skoj ju!
De registreras på deras hemsida hur mkt man tränar osv. skoj ju!
Vet inte hur de e på andra ställen, kanske lika? kolla de ! det peppar en =)
zzz
god morgon! dags för en god frukost å sen en promenad till frösön. jag ska till hälsocentralen å kolla vad de e för fel på mitt öga å huvud. hoppas på en röntgen då dom e så duktig på å se förbi allt.. idioter. nä, nu ska vi inte vara så!! :) innan ja ska sova..
god natt!! ååå va ja mår bra!
nu må ja ge mig!
nu har ja råkat shoppa igen... suck.
Måste spara på mina pengar!!!! Men, MEN... läs.. MENNNNNN!!!!!... jag har tagit en öl hemma, nåt glas whiskey - jag e wirre tjej- å har haft kompisar här ikväll som ska ut, men ja sa nej. Ikke...
Då kanj a få unna mig att handla ;) Gjorde det i vilket fall via företaget. hehe; ) de e bra att ha två konton ibland ;)
men... nu se ja ju att ja beställt til lfel adress å de va ju mindre kul. bajs.
dimma
hotell phuket
sitter å kikar på olika hotell i Phuket. Vi ska ju inte va fast på samma ställe hela tiden, men de kan va skönt att ha första natten bokad så man inte åker runt å letar massa å e trött å less.
men, de e så svårt å hitta tycker ja =(
men ett två, leta på! =)
men, de e så svårt å hitta tycker ja =(
men ett två, leta på! =)
Grey
fuck
Morgon cardio
ms.cozy
sen ja kom hem har ja haft hårinpackning i huvet, myskläder å bara vart i cozy mode å plockat hemma.
sitter å plockar ihop en ny träningslista nu så ja kan va mer pepp genom morgoncardio å träningspassen.
intervallerna går som bäst! där e de ndå 30 sek hårt å 30 sek vanligt så man får variera lite. men konstant cardio i 60 min blir ganska uttråkande...
Så, hittade en färdig lista på Spotify som heter HIIT där ja lyssnar genom å slänger in på min egen lista =)
kära kusin
cancer är de värsta som finns, å de kan finnas utan att man vet om att de gör det! de e verkligen så sjukt. idag, på tre års dagen, kontaktade ja cancerfonden för att jag, genom Salongen, vill starta en insamling till cancerfonden. det kommer funka så att man skickar ett sms eller sätter in gåvan på bankgiro nr. hoppas kunder å andra omkring kommer bidra. för framtidens skull. noll energi
värt att tänka på
köpte mig en badrumsvåg å nya träningsskor under lunchen! nu ska ja strax påbörja sista kunden idag & sen hem å hämta gymkortet :) ikväll tänkte ja fixa en ny träningslista på Spotify, e så less på min musik!! ajfan
gå in å kika på alkoholprofilen. semaaaat
skulle hittat mig ett par tränings skor så kan ska ska leta de :) bikini!
Nu har ja köpt mig bikini :)
Känns ju lite tidigt, men de e ju en boozt också ;) testa den nu; kommer känna mig ful i den men får tänka på att ja kommer nå mitt mål innan thailand ;) så, de e bara bra å köpa i tid ;)
Sen, ju snabbare man köper allt som ska innan så har man ju mer tid på sig att spara pengar =)
Känns ju lite tidigt, men de e ju en boozt också ;) testa den nu; kommer känna mig ful i den men får tänka på att ja kommer nå mitt mål innan thailand ;) så, de e bara bra å köpa i tid ;)
Sen, ju snabbare man köper allt som ska innan så har man ju mer tid på sig att spara pengar =)
de vart iaf domhär plaggen!
översta trosan å överdelen i mitten tog ja i färgen hallon som ja tyckte va så sjukt fin! Sen vart stringen i svart för de fanns tyvärr ingen annan färg att välja. Tur de passar till allt då!
två.timmar!!!
svettiga rattar!, å nej, inte min mage å röv. men den bilden ser ja framför mig när ja vill ta en kaka, sluta kämpa å ligga kvar i sängen på morgonen :) nu; dusch å sen handla mat så ja kan få göra middag! uuuu
vecka två!
trodde ja inte skulle kliva upp å påbörja vecka två, men men! ibland e man bättre än man tror :) juste!
glöm inte att de e val idag. ha-ha Då var veckan slut.
testning testning
Tror testet har lite fel om mig ;)ledig fredag
efter de har ja mest mått gott hemma i soffan. Jonas är hemma nu å ligger breve mig å snarkar. haha 
visning!
Helg!
ja vet att de e mkt träning mat mm som pågår just nu här. om man kollar tillbaka nåt år så e de vin sex öl hårdrock å annat skit ;D haha. men ja har insett att man kanske inte ska öppna upp sig för mkt om ALLT på internet såhär.. så ja håller mig lite i skinnet ;) + att ja åker ju till Thailand i jul så min vardag måste nu fyllas med bra mat å träning ;) en månad i bikini, så man vill ju se bra ut.eller ja, bättre ut :) Går framåt
aaah vilken härlig dag!
ha en fin dag alla !otroligt bra dag
de syns inte, men svetten är där. å de luktar inte heller, men de gjorde ja :D idol ikväll levererade också, massa skit.haha snacka om va mycket press kan göra så dom failar. stackars. nä. sova. ny dag imorgon! 😀 puss hej nya liv
bananpannkaka. foooood prep!
skönt å ha de gjort så slipper man laga resten av veckan ;) Helg :)
har jogge mellan pattarna ser ja nu, hahaMin Jonas e hemma.
.uppe med tuppen
ps.
pejja just 899:- för en grej.
hoppas på å kunna visa upp den snart :D
hoppas på å kunna visa upp den snart :D
snart heeelg!
wooow vilken dag! äntligen e man hemma, duschad klar å kan bara slappa å känna tröttheten komma. m-mmh.
ja räknar det nästan som att ja har helg nu =) Det nda ja ska göra imorgon är att på morgonen ta blodprov å sen göra slingor på Nellie å även ha mamma som kund. Slapp dag! =) å efter det blir de lunch dejt med the one and only DR.Jones.
Idag har ja haft en intensiv å rolig dag, å ett as bra pass på gymmet! wooork that boooooty! älskar å köra rumpa.
nog om dehär, nu ska ja äta min fruktsallad, dricka mitt te å kolla på min serie.
PUSS!
kvällsfika tajm!
har vart i valla efter jobbet å firat pappsen som fyllde hela 52 år idag!
Av mig å bror fick han ett bidrag till tatuering, de e ju dax att han också ska ha en nu =) så, nu kanske man gett han en liten knuff iaf!
Har iaf fått gomat där, kaffe å soffmys. (tårta å, men de åt ja ikke.. utan pilla av lite hallon :D )
Jag har alltid vart en godis gris, gottegris gällande kakor tårta mm, men när ja vart tesammans med Jonas har de minskat, för han e ingen gotiskille precis, så ja har avvänjt mig! å de e så gött...
sitter å käkar min fruktsallad istället ja :D
Nu e de bara å sluka i sig detta å gå å lägga sig. Imorgon är en tidig dag! jobbar 10 - 18. haha, jätte tidigt ;)
dagen träning redan gjord.
hade en fullt planerad dag idag, som inte blev som den skulle, men den kan bli okej ndå :)
vaknade innan klockan idag med, fullt utvilad! 07.30. Haha, hör å häpna! Ja vet att man sover mindre när man blir gammal, men knappt 23 år lixxom, ska de komma redan nu? ;) Jag tror dock de har å göra med att ja dricker Blutsaft vilket är rent järn typ. eller ja, en massa andra vitaminer med.
vaknade innan klockan idag med, fullt utvilad! 07.30. Haha, hör å häpna! Ja vet att man sover mindre när man blir gammal, men knappt 23 år lixxom, ska de komma redan nu? ;) Jag tror dock de har å göra med att ja dricker Blutsaft vilket är rent järn typ. eller ja, en massa andra vitaminer med.
Järnbrist gör i alla fall att man sover sämre, nu är inte det problemet jag haft utan dricker Blutsaft av andra anledningar, men de kanske hjälpt somnen i vilket fall :)
Jag har prommenerat en timma å gick direkt till gymmet efter det, så skönt =) Älskar att köra kondis ute istället för att stå på ett band eller liknande å inte få luften i ansiktet eller riktig luft att andas in. 1 timma ute e så mycket skönare, å att köra 10 minuter crosstrainer kan ju ta döden på en ibland. haha.
Nu blir de dusch å lunch. :*
får äntligen slappna av..
Hmm vart bilden dålig? orkar inte ta ny.. haha jag e snabb ja..
fixxing tajm.
fixa nytt bankkort å sätta in alla kontanter så jonas kan få sina cash å så ja kan fixxa pass mm.
fine, ja kanske för allt lite väl tidigt, men.. då kan ja spara pengar resten av tiden å slipper stressa sen =)
flyg funderingar..
Vi har bokat våran resa till Thailand nu! har ja glömt å säga de kanske..?
I alla fall så funderar ja lite på flyg.. Ner dit åker vi såklart 23/12 å sover på hotell natten innan vi åker. Sen så när vi kommer fram, sår de att vi ska va tillbaka 25/1 efter 13 nån gång. MEN, de kan ju va förseningar mm...
så smartast är väl att boka flyget hem från sthlm den 26e?
å hellre boka en natt på arlanda hotellet mellan 25 e å 26e?
true that va?
fick en lång morgon!
Älskar långa mornar. Vaknade klockan 8, utvilad! hade ställt klockan på 9. Så skönt!
De va bara å upp å hoppa å ut på morgon prommenaden. Solen låg på så det vart riktigt svettigt, men skönt =) hatar dock när man möter massa folk när man e ute å går å har solen mot sig så man inte alls ser vilka det är..
morgonprommenad bitch sandra skiter i alla när hon är ute å går... typ.
Har duschat, käka frulle, fixa lunch å fruktsallad å sitter med kaffet i högsta hugg. ska va på plats i salongen om en timma så min slappa morgon är nog slut å går över mot stress nu ;) haha.
min lite peppande bild på instagram i morse, haha . sötmopsen.
rörande.
mat-inlägg
har jobbat lite idag, älskar slappa måndagar samtidigt som ja måste tjäna pengar ;P ska käka upp nu, städa salongen å sen upp å träna! magens muskler (dom finns där inne) säger nej nej!!, gå hem!! efter gårdagens pass. men jag säger ha! fuck off fatso. hihihihi. see ya! 