Sassy.

Jag har sedan efter nyår kommit igång bra med min träning. Är iväg flera dagar i veckan & jag går ju/cyklar faktiskt till jobbet varje dag. 

Jag hade gärna gått på en diet för att snabba på den förändring jag vill nå. Men jag kan inte. 

eller jo, självklart kan jag, men jag har valt att inte göra det för min egen skull. 

 

Eftersom jag har haft ätstörningar i flera år nu, så kan jag inte utesluta något från min kost, för det gör att kroppen vill ha det ännu mer, å då hamnar man istället i en svacka med överätningar mm. 

  Då jag inte kan utesluta något från min kost, som att inte äta bröd, eller bara äta fett, eller nån annan form av diet, så har jag valt att köra på bättre alternativ.

 

Jag äter till frukost tex. fil med banan, lite müsli & kanel & en hårdbrödmacka med ägg på. Å då när ja köper müsli så tar jag inte start eller nån annan sockerbomb, utan jag plockar lösvikt eller köper pauluns.

     Eller en tallrik gröt med banan å hallon, med kvarg till. 

Dehär är jag stabil på i flera timmar.

 

I salongen kan ja erkänna att ja slarvar med lunchen. Men får alltid i mig något! 
Om de inte e mat, så e de en frukt, en morot eller en smoothie. jag kutar INTE upp på hemmkväll å köper ett lass godis. för att, för övrigt, så har jag inte ätit godis sedan nyår heller. (endast choklad när jag har tjejvecka, men de e för omgivningens skull ;)   ) 
 

Alkohol, de e en jävla tjuv de.. å tyvärr e de något jag drar i mig lite väl mycket. Å de skulle ja vela ha en förändring på.

 

I alla fall.. Kör hårt med era dieter om ni har valt att gå på en. 

men personligen tycker jag att man ska ha de som en livsstil & inte som ett krav på hur mkt man ska gå ner, hur länge man ska hålla på mm. för då tycker jag att man inte gör det rätt. För många plågar sig genom dieter för att dom tycker det är jobbigt.

 

 

Ät gott ät bra å må bra. 

 

& det viktigaste, KOMBINERA med träning. man kan inte äta massa fetter (lchf) å sen sitta hemma i soffan. De e inte så det funkar. 

 

har aldrig sovit så dåligt i hela mitt liv som ja gjort dom här två senaste dagarna. ja skulle helst bara avboka hela dagen idag å sova. sova, sova, sova! För de va ju trots allt nu mellan 7 & 9 som ja fick mina timmars sömn. 
 fine, har sovit inatt. men inte djupt. Varje vridning har ja vaknat av smärtan från mina höfter. har svettats å frusit å bara känt mig svävande å konstig. 

 

  ÄSH. inge mer klagande nu. Ja lever ju iaf. 

 

borta! som vanligt. Va ska ja göra för att komma igång igen? på riktigt?! Kanske ta å lämna in min mobil på lagning så ja kan blogga från den... 

 för de e ju inge kul å blogga utan bilder. Urk. hatar såna bloggar! 

 

 Orkar inte gå tillbaka allt för lång tid i livet om va ja gjort nu sen ja va aktiv sist.. men helgen kan ja gå tillabka till!

 

Fredag; upp å hoppa 8.00 för att åka till Vemdalen å Forum! 
plocka upp agneta å far iväg. Stanna i svensta för kisspaus å bolaget.

 väl framme, kanske klockan va 12?, så drog vi igång me outfits, hälsa på alla vi skulle bo me, å sätta oss i solen med musik å en kall. eller fler. 

  nångång efter 15, men innan 18.. tror de va 15.30, så stack vi ner på after skii, å va bara allmänt as snygga!
ja tappa mitt leg på terassen mellan plankorna (vad e oddsen för det...) 

de gick inte att göra något åt de för de va för mkt folk så ja skulle komma tillbaka sen. ni som känner mig vet att de kom ju såklart inte jag ihåg.. 
 drog tillbaka till stugan vid 18 då kalaset där nere va över. där fortsatte man dricka. 
Å här nånstans så kom ja visst på att ja skulle hämta leget men tog mig aldrig dit utan hamna i en lägenhet med... några!? haha. hitta dock tillbaka nångång å va så full så ja gick å la mig. å här e klockan 22.00. Typiskt.

 

  vid 05.00 nångång må ja vaknat igen för då va ja igång med att smsa min bror å skriva; vad är klockan?

Följt av en snapchat där de stog: klockan är 22.17 

 

Sen är det Lördag; 

Vakna vid 8 men kan inte somna om, varken jag eller Jonas. Så vid 09.00 så kliver vi upp å drar igång en låt som fick vissa att vakna iaf. 

 

haha as kul! 
Bara å ta några cider som återställare å komma igång igen! 

  Vi va då ner å kolla om dom kunde fixa leget, men skulle återkomma vid 14 för det. 

tillbaka till stugan för lite öl. 
  grannarna körde beer pong å de kom massa folk med musik. De va så vart å skönt så man satt ute i shorts å bikini! så mkt glassande så de va sjukt. längtar redan tillbaka... 

  vid 14 stack vi å hämtade leget. ja mindes inte precis vart de va ja tappade det men de va som tur va en väktare där som hade sätt mig som peka ut de å vi hitta de till slut! lycka.

därefter gick vi å träffa jonas mamma å pappa i backen. Dom hade tagit motorcykel upp å satt där å glassade. 
 Men sen bar de av på after skii igen! 

Träffa massa folk å hade så jävla kul. Köpre luftgitarr battle å slängde mig på golvet å körde hårt! 
(blir imponerad av mig själv att ja kommer ihåg så mkt av vad ja gjort!!)

 på väg till stugorna igen så gick vi förbi wooken för jonas skulle käka. Då lyssna dom på musik å parta där, så vi hoppa upp på borden å körde stenhårt! haha så jäääävla kul!!!!!

  tillbaks i stugorna så fortsatte vi festa, lite här å där. 

23.00 ish, stack vi in på forum igen. Där träffa vi folk, dansa (jonas bjöd upp mig!!! impaaaad) å drack såklart öl.  för ca 5 år sen så va ja på rockweekend å där träffa mitt gäng ett annat skönt gäng. Å här, nu på forum, dyker en av dom upp igen! så jävla kul! Han bjöd på öl å trollade lite för oss. hur häftigt som helst! 
  Dock kom en som han känner fram å börja kalla mig för hora å sa ja va en slampa å billig mm.. hmm. 
leta upp na på fejjan igår å skrev till na;) Dock har hon inte svarat :S mogen! å hon ska va 30 +.

 

sen nångång drog man hem å fortsatte festen litte. Men sen ville jonas sova lite med mig så vi la oss innan de andra. dock somna vid 5. 

 Söndag; vakna, packa, åka bil, bakis. Hem, handla mat, äta, sova. Inge mer med det. haha!

 

kan inte låta bli att älska kisses nya hårfärg. de e precis så jag vill ha min! så avis. 

  skulle bokat mig en tid hos frissan men hur skulle det se ut =/ 

 

De senaste från min instagram. 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

1. Jonas slappar i soffan i Fredags. Min fina karl! 

sitter å lägger över så mkt bilder ja hinner till datorn nu, för ja må fan lämna in mobiljäveln. 

 Kameran laggar som fan å ibland går de inte spela upp videoklipp. 

Å ja måste ha min kamera! Både för Ego pics å för att ta bilder på kunder, före & efter! men ikke då.. telefonen vill inte alltid ge med sig. 

 

 

Ska fixa de sista bilderna nu sen ska ja dra till salongen för att göra en testfärgning, med en färg ja inte jobbat med förr =) 

 

 

Passar på att sätta mig å skriva lite via datorn nu när mobilen används för musiken. Brukar va tvärtom men de går inte lyssna på spotify på min dator -.- laggskit. 

 

 

Har haft en lång å rolig dag idag! klippt en go tant, min förra svärmor kom med fika å ja klippte henne , sen färga ja å klippte Malin. (de e nå skumt när ja ska färga henne åså, för de tar alltid as lång tid!!) 
å nu sitter ja å njuter med ett glas rosé, musik & jonas har just kommit hem! :) 

Har inte helg dock än, för imorgon ska ja göra en bruduppsättning :) sen e de helg! haha =) 

 

Skrev värsta inlägget nyss, ursäktade migf är min stavning mm för ja har min iPhone å orkar inte rätta. 

 Sen berätta ja om att ja kollat på tv, högt i telefon med loppan å snacka pm allt å inget å lite till å att ja luktar Jenka gör att ja snort höften med det. 

Så VÄGAR de inlägget publiceras. Jaja, just My luck. 

 Nu ska ja sova å ta morgondagen med storm. 

 Gymet va segt tyvärr, Mica va hungrig å hade ont i huvudet & jag hade ont i höften vilket begränsade mig som fan. Sjukt störigt. 

Vi ska i alla fall ut i finvädrer å ta en promenad nu :)