Stenåldersmetoden: Stenålderskost

Att äta Stenålderskost enligt Stenåldersmetoden innebär i korthet att man skall äta som de gjorde på stenåldern helt enkelt. Som det var menat att människan skulle äta. På stenåldern fanns det t.ex. inte pommes frites och friterade lökringar... Livsmedelsverket har en mycket bra förklaring på denna urgamla diet.

För att inte misslyckas med bantningen: Komplettera med en bra multivitamin och en bra multimineraltablett. Denna ser till att du får de vitaminer och mineraler som du behöver. När man bantar är det vanligt att man snabbt lider brist på dessa viktiga ämnen, vilket i sin tur får dig att avbryta bantningen i förtid p.g.a. av dåligt mående.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0