Buss buss åka buss...

Sitter på bussen till Sveg för att va med älsklingen en dag på jobbet! Uppskattat! :D


Bada bada!

Idag va jag å kusin Jennifer å simma på Storsjöbadet. 750 meter blev de! Duktiga :)
Sen ikväll skulle vi sitta, ja rubina å Jennifer, tre kusiner!, å kolla på bebis filmer sen vi var små å äta middag å mysa, men rubina avbokade :/ men ja å Jennifer åt å mös iaf. Nu håller ja på å lär mig virka en mössa å de gick ju sämst.... Hahahahhs


Kick ass!

Drog å träna boxning i 1,5 Tim med Sandra idag! :D de va skoj! Men min kropp kommer inte gilla mig imorgon.. Eller iaf inte på onsdag, men då blir de en omgång till ! :D

Nu; sova


tease dag. Ha-ha. humor..

Jonas åkte iväg å jobba idag. Hoppas man slipper kliva upp tre inatt å hämta han på volvo då! haha.
 
Idag klev han upp innan 8, å ja vakna ju med såklart. Så låg vaken medans han klädde sig å greja. Sen drog vi upp på volvo för å se om skiten va klar, men de va den inte. Om en timme sa dom då (runt 9) men då när han kom in skulle den inte va klar förän ett! så runt halv två fick han åka. Hahah, sämst på tider volvo! ;)
 
 
Jag iaf har vart hemma å myst framför tvn med Nalle ett tag då idag. Men sen sa kroppen, NU HAR DU VART LAT FÖR LÄNGE, så ja tog en powerwalk!
 
pulsen pumpade som ett hjärta under en panikångest attack! Men kroppen var varmt å svettig å mör. Helt underbart! jag kände mig som jag igen. mmmh-mmh.  Slogs lite med säcken gjorde jag med, go go go sandra!
 
 

shitty ass rainy day!

vilken jävla jävlig dag! As skönt i luften men de regnar, så typiskt!
Har vart ute med dumdum (nalle) i 45 min nu, man kommer inte långt på den tiden. Älskingen blir bara äldre å äldre =(
 Men man fick ju komma ut iaf! Så nu funderar ja på att ta cykeln till friskis å träna en timma. För längre har ja inte tid med. Har saker att göra!
 
 
Btw så köper mamma en sak åt mig idag! SUPÉR!
en såndär rockring med tyngder i! Testade den på friskis å den e as bra! Så, den ska ja rocka med varje dag så får ja en nice mage tillslut, hoppas ja.
 
 

hard work work!

så jävla sleepy att de e sjukt! Snacka om att min kropp e inställd på att bara sova sova å sova.
Men nu ska ja upp, ut å gå med Nalle å bli fit as hell!
Tappar ju stingen stupi kvarten men nu må ja komma igång!
 
såhär jävla fit e man ju bara på morgonen då magen e tom. Men så fort ja kollar på en matbit så blire värre.
Uga ;D

Move that asss!

Väntar nu på att mamma ska komma hem, äta mat å sen så ska vi på ZUMBA! WOOPPPA :D
 fyfan va kul! ute zumba till å me! gratis vid friskis på frösön.
Dra dit om ni har möjlghet!
 

dax å röra på sig, mmmh!

skulle jobba idag men ett stort jävla svart moln drog sig över mig å ja kunde verkligen inte jobba. Så jonas körde hem mig så ja fick sova, å då drog han te norge =( åhåå mitt hjärta! 
 jag vill så jäääävla hårt att han ska bo å jobba här i stan, vill inte vara ifrån han =/ Skit piss jobbigt.
 
 
För att må lite bättre ska ja dra ut på en prommenad nu, min 60 min power walk! 
 

Tips

Gör din sås av fil istället för crème fresh (stavning)
Gotttttt å mycket nyttigare :)


Frulle mmmmh!!

Att gå ner i vikt betyder inte att man ska sluta äta, utan ändra sina matvanor om dom e dåliga å röra på sig!

Så nu käkar ja en go frulle me frukt, te och gröt me lite sylt å mandlar på.
Tjeckar fjantar på top model 8.


God morgon torsdag!

Har ställt klockan å allt idag fast ja hade 12 timmars pass igår! Dukti va?!
Nu ska ja ut med nalle, sen frukost framför tv:n som lite slappning å efter de cyklar ja ner till gymmet!

Säger ju de, dax att gå all in :)


Hemma!

De gick ju bra idag :) brukarna är så självständiga så!!, så ja å grabbarna tjecka fotboll vi, vilket ja inte e ett dugg intresserad av :P men de va kul ndå, göra narr av spelarna å sen blev de ju lite spänning då Mats å Peter va så inne i allt!

Nu ska ja sova, för imorrn blir de en dag full av träning å rörelse igen :)


Maaaaaat

Havregryns gröt te frulle, å nu bönsallad. Till middag blir de tonfisk. Fan va bra ja e!


0 update

Kan inte lova nån update under dagen då ja som sagt jobbar 9-21.Kill me slow.
Ligger just nu i sängen å bussen går 8. Fan va trött ja e!!!!!!


Hull-hulken!

Ligger å kör på massa situps. Får ju smått panik när ja inte kommer hinna röra mig alls imorgon. Ska jobba 09-21....


Mmmmhhhhh svett

Jag smakar salt ;) kan ja lova!
Har just kommi hem från en timmas power walk på lite över 6 km. Underbart!
Mamma skulle ju ut å gå med Maggan, å hur kul e de å gå med dom då? Inte kul alls. Så ja tog mitt egna race! As sköööönt :)

Men nu ska ja duscha, får fan inte anstränga mig med mer träning idag, kanske lite situps innan ja lägger mig.
Nä, gör dom nu redan!, SEN dusch :)


Ja eller nej?

Ja eller nej till baddräkten?
Shortsen har ja absolut inte råd med.


Det kallas mat konst!

Har cykla te stan, myst med vilja å cyklat hem. Pappa va precis klar med maten å jag tyckte de inte riktigt var fullbordat!
Alla vet ju all mat-konst är viktigt! När tallriken å upplägget är fint så är det roligare att äta! Så, ja fixxa så Jocke ska få en fin måltid :)


=(

ångesten när man ställde sig på vågen.
Nu tar ja cykeln till stan, sen på g hem åker ja till gymmet!
ge mig tillbaka min kropp för två år sen!!!
Nu kan ja lova, att min kropp e som den till vänster.
gosh.

Och bara sådär...

.... Så sitter ja å ska strax in på jobb intervju!!! :D

Inte arbetsintervju.. Arbete är för slavar. Jag ska jobba!!


Tidigare inlägg
RSS 2.0