Sassy.

En blogg om mitt liv, Sandra Jemtå som bor i Östersund & jobbar som frisör på min egna salong, SalongSantina. Rolig, snäll, snygg, tatuerad å bara helt awesome.

nyttigt = gott, om man gör rätt

har just förberett morgondagens efter träning smootie å gjort kvällsfika.



smootien innehåller 1/2 banan, 3 msk vanilj kvarg, lite havremjölk å 1 dl fibergryn. så himla mumma!!
har gjort så sura smooties med passionsfrukt tidigare men då har ja kört me sötningsmedel istället för socker. goodie!



å kvällsfikan består av andra halvan av bananen, lite vaniljkvarg å massionsfrukt. samt två riskakor me keso å krydda, ett glas vatten å kanske lite pumpakärnor. mumsssss